Наша команда-партнер Artmisto
Опубликовано: 02.10.2018
Медовую диету по праву можно назвать одной из самых вкусных. Так как Вам придется кушать мед каждые день, на протяжении всей диеты. Однако не стоит забывать о том, что она очень эффективная: две недели данной диеты помогут Вам сбросить до 6 лишних килограмм. При этом Вы не будете ощущать упадка сил или чувства голода, так как с медом организм будет получать необходимое количество углеводов. Как всем известно, помимо превосходных диетических качеств, можно намазывать медом и свое тело. Данная процедура будет поддерживать Вашу кожу упругой и гладкой.
Согласно данному варианту медовой диеты, Вам необходимо будет выпивать по стакану медового напитка ежедневно (за 1 час до еды с утра и за 2 часа перед сном). В пищу можете употреблять любые продукты Вашего привычного рациона, в переделах разумного (не больше, чем 1200 ккал в день). После вечернего приема медового напитка запрещается употребление любой пищи, даже в самых маленьких количествах.
Рецепт приготовления медового напитка
Ингредиенты:
Сок лимона (по вкусу); 100 мл теплой воды; 1 столовая ложка меда.Для приготовления медового напитка необходимо поочередно добавить в теплую воду столовую ложку меда и сок лимона. Тщательно перемешайте до полного растворения меда. Полученный напиток лучше всего пить в теплом виде.
Приблизительное меню медовой диеты
Завтрак. 1 чайная ложка меда и 150 грамм обезжиренного творога, 1 яблоко, 1 стакан чая с лимоном.
Ланч. 125 грамм фруктового легкого йогурта, 1 стакан фреша (на Ваш выбор).
Обед. 200 грамм яблок или клубники, вареные брокколи или цветная капуста, 1 стакан чая ч медом.
Полдник. 1 апельсин, банан или яблоко.
Ужин имеет два разных варианта, которые следует чередовать:
1 стакан кефира с добавлением 1 чайной ложки меда; 1 большая чашка овощного бульона, мед, 1 яблоко.Существует возможность появления аллергических реакций организма на объемное потребление меда. Поэтому данная диета может подойти не каждому. Если Вы знаете, что имеет место аллергических реакций пчелиные продукты – перед началом диеты проконсультируйтесь у доктора в обязательном порядке, так как большая вероятность, что причините большой вред своему здоровью.
Для того, что бы значительно усилить эффект от медовой диеты для похудения – попробуйте намазать им свое тело. Обертывание медом способствует омолаживанию и увлажнению кожи, а также выводит лишнюю жидкость и токсины, снижает жировые накопления, улучшает обменные процессы Вашего организма.
Перед началом процедур медового обертывания необходимо провести предварительный расслабляющий массаж. Далее начинаем натирать тело медовой смесью, обматываемся полиэтиленом и аккуратно закутываемся теплым одеялом. При обертывании можно использовать, как обычны мед, так и медовые смеси (например, со спиртом, йогуртом или молоком). Разрешается добавление в мед соков, уксуса или эфирных масел (кипарисового, апельсинового, грейпфрутового, лимонного или розмаринового).
Просто мед. Возьмите жидкий мед, намажьте тонким слоем кожу, обвернитесь полиэтиленом и одеялом. Необходимо выдерживать в таком состоянии от 45 до 60 минут.
Мед со спиртом. Необходимо развести спирт с медом в пропорциях 1:1 или 2:1, полученную медовую смесь наносим тонким слоем на тело. Обратите внимание на то, что данная смесь достаточно сильно сушит кожу, поэтому настоятельно рекомендуется, после окончания процедуры, смазывать кожу увлажняющим кремом.
Мед с йогуртом или молоком. Необходимо развести мед с молоком (йогуртом) в соотношении 2:1. Полученную смесь наносите на тело тонким слоем. В намазанном состоянии необходимо находиться от 45 до 60 минут.
Перед началом процедуры обертывания медом необходимо очистить свою кожу при помощи скраба: меду будет на много проще впитываться вглубь кожи. Также не рекомендуется принимать холодный душ после процедур.
Номерной фонд гостиницы насчитывает 173 номера различных категорий.