Наша команда-партнер Artmisto

Главная › Новости

Свежевыжатые соки

Опубликовано: 08.10.2017

СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ, 3 полезных рецепта

Свежевыжатые соки – это натуральный напиток, который производится из свежих фруктов, овощей, зелени, корнеплодов,  и подлежит употреблению сразу после отжима. В такие соки не принято добавлять подсластители или другие добавки.

Интересно! Свежевыжатый сок имеет второе название – фреш (frеsh), что в переводе с английского означает «свежий». Это короткое иностранное слово стало у нас очень популярным,  и практически вытеснило из обихода сложно выговариваемую фразу.

Виды

Фреши делятся на 2 основных вида:

Полезные свежевыжатые соки! Жиросжигающий,Витаминный,Томатный, Энергетический!

однокомпонентные (делается из одного плода, например апельсиновый фреш); многокомпонентные (делается из нескольких разных плодов, например овощной фреш часто включает в себя морковь, буряк, петрушку и т. д.)

Полезные свойства

Свежевыжатые соки обладают наибольшим количеством витаминов и минералов, поскольку очень концентрированы и не проходят термическую обработку, в процессе которой многие полезные вещества разрушаются.

Соки. Свежевыжатые соки — польза или вред?

Также они легко усваиваются пищеварительной системой, являются для нее мощным стимулятором. Такие соки ускоряют моторику кишечника, нейтрализуют гнилостные процессы, и способствуют выведению «вредного» холестерина.

На заметку! Для того чтобы свежевыжатый сок стал максимально полезным вашему организму, пейте его за 30-40 мин. до основного приема пищи. 

Употребление цитрусовых фрешей укрепляет иммунитет, благодаря большому количеству витамина С, а также положительно влияет на нервную систему, помогая бороться со стрессами и истощением.

А вы знали?  Фрукты, в которых есть косточки  (персик, слива, вишня, абрикос) при приготовлении фрешей  не смешивают с другими фруктами или овощами, поскольку они ухудшают их вкус.