Наша команда-партнер Artmisto

Главная › Новости

Напитки для похудения в домашних условиях

Опубликовано: 16.08.2017

Хотите иметь стройную фигуру и сбросить лишний вес, внимательно относитесь к тому, что пьете. Следует выбирать напитки, которые содержат малое количество калорий, помогают сжигать жир, снижают аппетит и ускоряют метаболизм. В этом помогут рецепты напитков для быстрого похудения, которые вы можете приготовить в домашних условиях. Диетологи утверждают, что пятую часть ежедневных калорий мы получаем из жидкости, употребляемой в течение дня.

1. Вода.  Первый совет вы слышали, наверное, сто с лишним раз. Хотите похудеть — пейте воду. Чем больше жидкости мы выпиваем, тем больше её выводится из организма, а вместе с ней теряются и лишние жиры. Диетологи и врачи в один голос говорят, что жидкости нужно выпивать минимум 2 литра в день. Причем, не считая содержащейся в первых блюдах, фруктах и других продуктах.

Вода — универсальная среда, в которой происходят биохимические процессы внутри организма: обмен веществ на сухую невозможен! Когда жидкости в организме не хватает, обменные процессы замедляются, в результате начинает накапливаться жир.

Вывод: испытываете голод — выпейте воды, наиболее эффективное и дешевое средство для похудения.

2. Если просто пить воду покажется скучным — добавьте в стакан по чайной ложечке корицы и меда.

3. Следующий рецепт напитка для быстрого похудения на основе воды: добавьте в стакан сок половины лимона и 1 ч. ложку корицы.

4. Стать стройной поможет напиток из воды с добавлением 1 чайной ложки яблочного уксуса и ложечки меда — проверенное годами средство!

5. Рябина. Хотите быть стройной, как рябина? Держите рецепт напитка для эффективного похудения, который поможет связать углеводы, не давая перейти в жиры.